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優(yōu)化學(xué)習(xí)習(xí)慣：學(xué)習(xí)效率自測量表是挖掘?qū)W習(xí)效率影響因素的有力工具，可全方面衡量學(xué)習(xí)的各個(gè)方面。小王是個(gè)大學(xué)生，一直覺得自己學(xué)習(xí)很努力，但成績卻不理想。在澤沃心理平臺上，他使用了學(xué)習(xí)效率自測量表。通過對學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣等方面的測評，他發(fā)現(xiàn)自己雖然花費(fèi)了很多時(shí)間在學(xué)習(xí)上，但由于缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率一般。澤沃心理平臺針對他的情況，給出了具體的改進(jìn)措施。小王開始調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，注重課前預(yù)習(xí)，運(yùn)用適合自己的學(xué)習(xí)方法。漸漸地，他的學(xué)習(xí)變得更加輕松高效，成績也有了明顯提升。

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