運(yùn)用手、指的技巧，在人體皮膚、肌肉組織上連續(xù)動(dòng)作來(lái)治病，這種方法，叫做按摩療法。中國(guó)史記上記載先秦時(shí)名醫(yī)曾用按摩療法，療愈太子的尸厥癥。秦代到今已兩千多年，可見(jiàn)按摩在中國(guó)已有悠久的歷史了。中國(guó)比較早的按摩專著，當(dāng)推《黃帝按摩經(jīng)》（十卷，見(jiàn)《漢書(shū)·藝文志》），可惜早已失傳。但現(xiàn)存的古典醫(yī)書(shū)《黃帝內(nèi)經(jīng)》在許多地方談到按摩：如《血?dú)庑沃酒贰ⅰ懂惙ǚ揭苏摗返取９糯茉缇鸵颜莆沼冒茨Ο煼▉?lái)療愈肢體麻痹不仁、痿癥、厥癥、濕癥和寒熱等癥。經(jīng)常對(duì)背部進(jìn)行按摩，能夠幫助我們舒經(jīng)活絡(luò)，緩解肩周、脊椎的不適。浙江護(hù)腰按摩哪家好

秦漢時(shí)期出現(xiàn)了中國(guó)現(xiàn)存比較早的醫(yī)典－－《黃帝內(nèi)經(jīng)》，共36卷162篇，其中《素問(wèn)》9篇論及按摩，《靈樞》有5篇論述按摩。《黃帝內(nèi)經(jīng)》不但記載了按摩的起源，而且指出了按摩的作用和應(yīng)用，對(duì)按摩療法有了較為具體的論述，為后世繼承和發(fā)揚(yáng)按摩奠定了理論基礎(chǔ)?！端貑?wèn)·血?dú)庑沃酒氛f(shuō)：“形數(shù)驚恐，經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁，治之以按摩、醪酒?！敝赋隽私?jīng)絡(luò)不通，氣血不通，人體中的某個(gè)部位就會(huì)出現(xiàn)疾患，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾有按摩工具的記載，《九針》中的“圓針”，既用于針灸，也用于按摩，常配合使用。秦漢時(shí)期，按摩已經(jīng)成為人民醫(yī)療上主要的療愈方法之一。蘇州盲人按摩服務(wù)推拿按摩主要是用揉、捏、彈、撥等不同的方式對(duì)人體進(jìn)行按摩，具有舒筋的作用。

一般運(yùn)動(dòng)量比較少的人，骨頭和肌肉都會(huì)比較的疏松，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，就會(huì)出現(xiàn)手腳無(wú)力的感覺(jué)。所以在古代才會(huì)有手無(wú)縛雞之力的書(shū)生出現(xiàn)，而在當(dāng)代，細(xì)皮嫩肉沒(méi)力氣的人也不少，所以這類人就可以多按摩幾次。因?yàn)榘茨δ軌蛟鰪?qiáng)骨頭與肌肉的韌性，讓四肢更加有力，其次自己的抵抗力也能更高。很多人在按摩時(shí)，通常都會(huì)覺(jué)得按摩的身體部位比較疼痛，并且那個(gè)部位還會(huì)比較的紅潤(rùn)，其實(shí)之所以會(huì)這樣，原因就是因?yàn)榘茨Φ牡谌c(diǎn)好處，它能夠促進(jìn)身體局部的血液循環(huán)，加快血液的流通速度，從而人體對(duì)于一些小病比如感冒發(fā)燒的抵抗力，也會(huì)增強(qiáng)，到了秋冬以后，不管天氣再寒冷，手腳都是熱乎乎的。

身體可以產(chǎn)生不健康的刺激因素，當(dāng)我們?cè)趽頂D的車流，或滿足工作的限定期限。壓抑已久的皮質(zhì)醇水平，可導(dǎo)致睡不著，頭疼，甚至消化問(wèn)題。按摩已被證明，以減少身體的皮質(zhì)醇。這使身體進(jìn)入一個(gè)輕松的休息和恢復(fù)模式。事實(shí)上，按摩觸發(fā)了大腦的化學(xué)反應(yīng)，可能導(dǎo)致持久的松弛的感情，降低了壓力和改善情緒。按摩可以放松，放松不良姿勢(shì)導(dǎo)致疼痛的肌肉，讓你的身體本身定位在其自然的和痛苦的自由姿態(tài)。與正在進(jìn)行的按摩肌肉的放松，放松關(guān)節(jié)有更大的自由和壓力點(diǎn)。這讓身體自己定位在一個(gè)健康的和自然的姿勢(shì)，從而避免隨著時(shí)間的推移的運(yùn)動(dòng)和對(duì)疼痛的反應(yīng)的立場(chǎng)。在按摩之后應(yīng)該要原地休息半小時(shí)左右的時(shí)間，能夠使身體得到更好的放松。

如果你一直受到偏頭疼的折磨，你或許可以考慮一下去做個(gè)按摩。奧克蘭大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，倍受偏頭疼折磨的人在做過(guò)一段時(shí)間的按摩之后，睡得更好，偏頭疼發(fā)生得更少。研究發(fā)現(xiàn)，按摩能緩解在運(yùn)動(dòng)中受損的骨骼肌的炎癥。巴克老年研究所和加拿大麥克馬斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，按摩能緩解肌肉的炎癥，而這往往是運(yùn)動(dòng)過(guò)后酸痛感覺(jué)的來(lái)源，按摩的作用和療愈炎癥藥物的作用類似，都能讓腫脹感漸漸消失。按摩能刺激血液循環(huán)，這也是為什么輕柔的按摩和揉捏能夠讓你的臉部看起來(lái)更健康和紅潤(rùn)的原因。按摩對(duì)于一些疾病也有著較好的輔助療愈功效。廣東手部按摩舒服嗎

經(jīng)常做按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)和氣血的功效，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，能夠提高人體的整體免疫能力。浙江護(hù)腰按摩哪家好

體表穴位和我們的內(nèi)臟是相同的。因此，我們可以利用按摩來(lái)刺激體表穴位，可以達(dá)到調(diào)理臟腑機(jī)能，讓陰陽(yáng)保持平衡的效果。如果刺激我們腳部對(duì)應(yīng)臟腑的區(qū)域或者是各腺體反射的區(qū)域的話，可以改善對(duì)應(yīng)的各種臟腑的功能和腺體的分泌，我們五臟六腑的功能在自己腳部都會(huì)有對(duì)應(yīng)的穴位。所以，通過(guò)刺激足部垂體反射區(qū)，可以提高垂體的能力，讓我們保持很好的身體機(jī)能。明代養(yǎng)生家在《萬(wàn)壽仙書(shū)》里說(shuō)：“按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳?、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械刺激，通過(guò)將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)。浙江護(hù)腰按摩哪家好

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