什么是粳米？粳米是大米嗎？粳米屬于大米的一種，用來煮飯、煮粥或特別柔軟。比如東北大米和珍珠米都是粳米。粳米為半透明、橢圓形或卵形，米谷產量高，米粒膨脹性小，但粘度大。粳米和大米的區別：大米有很多種，比如秈米和糯米，還有一種是粳米。這種大米大部分產自東北地區，顆粒特別飽滿，顏色為白色透明或白色半透明，所以煮熟后特別軟，是南方人的主要主食。也是中國飲食文化的特色之一。每天吃可以健脾養胃，對內臟有很好的保健作用。它含有蛋白質、氨基酸、維生素B、各種微量元素和脂肪，是我們身體獲取蛋白質的主要途徑。粳米和大米都特別有營養，但是大米中的秈米應該迫使粳米中含有的蛋白質更高。粳米和大米都特別有營養，不過大米中的秈米要比粳米含有的蛋白質更高一些。鎮江興隆香米價格

米做飯時過度清洗擦洗好不好？米不宜多沖，因為米含有一些溶于水的維生素和無機鹽，其中很大一部分在米顆粒的外層。沖刷較多或用力摩擦攪拌會造成米顆粒表層營養物質大量流失。同時米不宜長時間浸泡。如果淘洗前長時間浸泡，米顆粒中的部分無機鹽和可溶性維生素會溶于水，淘洗后損失會更大。米精練過程中，維生素B1的損失率可達25%-50%，維生素B2和煙酸的損失率可達20%-25%，蛋白質、脂肪和糖也會有不同程度的損失。此外，米長時間浸泡后容易破碎。因此，在沖刷米時應注意以下幾點：1.用冷水而不是自來水或熱水清洗。2.水的消耗和淘洗次數應該較小化。3.不要用力摩擦和過度攪拌。4.擦洗米前后浸泡。如果在擦洗米后浸泡，將浸泡后的米水和米一起放入鍋中。廣東金裕1號秈米哪家好秈米，又叫長米、仙米，是用秈型非糯性稻谷加工而成的大米。

如何鑒別黃米；1.顏色：米粒無光澤，表面發黃，或有白色紋腹，發脆，易斷。2.氣味：霉味，硬度低。3.品嘗：烹飪后粘度小，食用時口感寡淡，粗糙，有霉味。米飯變黃了可以吃嗎？淘米的時候發現米有點黃。記得剛買回家的時候不是這個顏色。這種米還能吃嗎？在這兩種情況下，大米都會變黃。一是大米含水量高，在儲藏過程中容易受到島青霉菌、桔青霉菌、產黃青霉菌等霉菌的污染。之后，霉菌在合適的條件下繁殖，產生有毒的代謝產物，導致大米變黃。這種米也叫黃米。此外，當稻谷收獲后因陰雨天氣未及時烘干時，濕稻谷會一起存放，也會導致稻谷變黃。這種黃米磨成的米也是黃色的，叫做黃米。黃米一般無毒，但營養價值和品質比白米差，在適宜條件下容易污染霉菌。

較養胃的是小米。米也叫粱米，粟米和粟谷。它富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸、鈣、磷、鐵等營養物質。由于驍米被人體消化吸收，被營養**稱為“保健米”。可以健脾和中、清虛利濕、良好營養恢復產品。谷萬里指出，由于小米的性稍涼，氣滯體質者和虛寒體質、小便清潤者不宜吃太多。較健康的是現碾米。所謂的現碾米就是大米直接磨出來的大米。像現在市面上的大米，拋光打蠟，添加防腐劑，香精等。其實也使我們對主食的健康產生了危機。趣享米屋現碾大米現吃現碾，新鮮、健康、自然、營養，讓你親眼看到沒有任何添加劑的米谷物，親手碰到現碾出來還帶著溫度的米粒，吃到童年的自然味道。秈米 ，大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有豐富的B族維生素等。

南方大米和北方大米的區別：大米是中國人的主食之一。以前有南大米北面粉的說法，現在由于米種植技術的提高，米在北方也開始大面積種植。很多南方人認為南方米還是比較好的，很多人認為北方米比較好。一般南大米的米籽粒細長，淀粉含量高，直鏈淀粉含量高。由于我國南方氣候屬于高溫氣候，晝夜溫差小，南方的大米直鏈淀粉含量高，質地較硬，口感較差，南方大米的晚稻比早稻的蛋白質含量也稍微低一些。此外，南北大米煮熟之后，米粒松散，適合做炒飯。粳米的支鏈淀粉高，黏性比較大，煮出來的米飯口感軟糯。連云港大米廠家

粳米其米粒豐滿肥厚，橫斷面近于圓形，顏色蠟白，呈透明或半透明。鎮江興隆香米價格

粳米是粳稻的籽粒，也叫大米。它的味道香甜清淡，性質平和，每天都吃是一種滋補的東西。粳米是中國南方人的主食，是一種“米”。它已經在中國各地種植了6900多年，是中國飲食文化的特色之一。主要產于中國，華北，東北和蘇南00-600含有大量碳水化合物，約占79%，這是主要的熱量來源。達米也叫“道米”。廣義而言，大米包括粳米、秈米和諾米。狹義來說，大米是我們在的主食，對于南方人來說，大米餐無論是在家里還是在餐廳都是不可或缺的。大米的種類很多，人們經常吃當地生產的大米。所以粳米屬于米，是米的品種之一。鎮江興隆香米價格