若臺(tái)燈使用的周圍環(huán)境較黑，人類眼睛瞳孔會(huì)放大，此時(shí)再使用高亮度燈具照明，會(huì)使看書的環(huán)境與周圍環(huán)境亮度對(duì)比過于強(qiáng)烈，從而讓眼睛吸收過多藍(lán)光，損害視力。因此，在使用臺(tái)燈看書時(shí)，建議屋內(nèi)再開一個(gè)低亮度照明燈，以降低亮度對(duì)比。值得一提的是，國(guó)標(biāo)的安全等級(jí)是依據(jù)對(duì)普通成年人的影響劃分的。而嬰幼兒眼睛透明度高，出生幾個(gè)月以內(nèi)不會(huì)自主根據(jù)光線強(qiáng)度進(jìn)行眼睛的躲避，過強(qiáng)光源對(duì)他們的危害更大，所以在選擇燈具時(shí)一定要謹(jǐn)慎，要使用豁免類燈具。除燈具外，手機(jī)、平板電腦、液晶顯示器、LED顯示器等也能發(fā)出高能量藍(lán)光。藍(lán)光中有一部分與紫外線類似，屬于有害藍(lán)光，即420納米－470納米的高能量藍(lán)光。由于太陽(yáng)光中也含有這種類似于紫外線的高頻率藍(lán)光，過去人們通常到老年才會(huì)得白內(nèi)障，而如今白內(nèi)障卻越來(lái)越年輕化，主要原因便是過度依賴手機(jī)和電子產(chǎn)品。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)已證實(shí)，高能藍(lán)光能穿透人眼的晶狀體，直達(dá)底部黃斑區(qū)，導(dǎo)致黃斑區(qū)病變，甚至失明。初期癥狀表現(xiàn)為紅眼、眼干、眼澀、視力下降、疲勞。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼辦公燈，刪去有害藍(lán)光，注入有益紫光和青綠光光譜，守護(hù)眼睛。南京國(guó)內(nèi)LED護(hù)眼辦公燈

對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，近視和睡眠問題常常困擾著他們。零藍(lán)譜護(hù)眼LED燈則為解決這些問題提供了有效方案。它通過刪除有害藍(lán)光光譜，為孩子締造了一個(gè)無(wú)藍(lán)光危害的光環(huán)境。在這樣的燈光下學(xué)習(xí)和生活，孩子的眼睛能夠得到充分放松，極大地降低了近視和散光的發(fā)生幾率。同時(shí)，去除有害藍(lán)光后，不影響褪黑素的分泌，孩子的睡眠質(zhì)量也能得到顯著提高。不再有睡不好的煩惱，孩子在白天能夠更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)和活動(dòng)中。零藍(lán)譜燈，不僅是一盞照明的燈，更是孩子健康成長(zhǎng)的守護(hù)者。西安新型LED護(hù)眼辦公燈零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼辦公燈，遠(yuǎn)離有害藍(lán)光，擁抱有益紫光和青綠光，點(diǎn)亮辦公生活。

手機(jī)、平板、電腦等已然成為我們?nèi)粘２豢苫蛉钡墓ぞ撸瑹o(wú)論是工作學(xué)習(xí)、娛樂消遣還是社交互動(dòng)，都離不開它們。然而，在享受這些電子產(chǎn)品帶來(lái)便利的同時(shí)，我們的眼睛卻面臨著諸多潛在的威脅。其中，藍(lán)光危害便是一個(gè)值得我們高度關(guān)注的問題。一天中有十幾個(gè)小時(shí)都在對(duì)著手機(jī)，眼睛恐怕早已疲憊不堪。手機(jī)屏幕相對(duì)較小，與一般的平板、電腦相比，觀看距離更近。而且躺著看手機(jī)等不正確的使用姿勢(shì)，都會(huì)使眼睛受到傷害。關(guān)鍵的是手機(jī)產(chǎn)生的短波藍(lán)光。如今，“藍(lán)光”這個(gè)詞已算不上新鮮詞匯，很多人對(duì)藍(lán)光都有一定程度的了解。實(shí)際上，手機(jī)產(chǎn)生的藍(lán)光強(qiáng)度并不強(qiáng)，問題在于人們使用手機(jī)的時(shí)間過長(zhǎng)。研究表明，眼睛對(duì)著手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品，只有超過四五個(gè)小時(shí)，才會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。并且，時(shí)間越長(zhǎng)，眼睛所表現(xiàn)出的傷害就越明顯。在長(zhǎng)期連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)產(chǎn)生的藍(lán)光照射的情況下，藍(lán)光能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜。藍(lán)光照射視網(wǎng)膜會(huì)產(chǎn)生自由基，這些自由基會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，進(jìn)而使感光細(xì)胞（視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞）缺乏養(yǎng)分，引起視力損傷。同時(shí)，還會(huì)通過提高視覺細(xì)胞對(duì)光的敏感度和光氧化反應(yīng)，導(dǎo)致細(xì)胞死亡，從而損害視力。

在有氧條件下，藍(lán)光刺激視網(wǎng)膜啟動(dòng)光氧化機(jī)制，形成嚴(yán)重的氧化反應(yīng)，破壞機(jī)體正常的氧化還原動(dòng)態(tài)平衡，啟動(dòng)細(xì)胞凋亡機(jī)制，導(dǎo)致細(xì)胞死亡和損傷。通常認(rèn)為看平板比看手機(jī)對(duì)眼睛的傷害稍小一些，是不是因?yàn)榭雌桨鍟r(shí)字體較大，且平板放置的距離相對(duì)較遠(yuǎn)呢？但在相同距離下，為何長(zhǎng)時(shí)間使用平板后，感覺視力下降得更快呢？在同樣的距離下，觀看屏幕較小的手機(jī)和屏幕較大的平板時(shí)，如果觀看的是同樣畫面的文字內(nèi)容，那么手機(jī)上的字會(huì)顯得更小，對(duì)于近視的人來(lái)說(shuō)，很難看清，從而會(huì)不自覺地湊近看。而屏幕較大的平板，無(wú)需湊近，眼睛也能看清，不給眼睛帶來(lái)壓力，讓人感覺更舒適，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)眼睛的傷害也會(huì)小一些。當(dāng)然，屏幕大小只是影響眼睛視覺舒適度的因素之一。這兩種電子產(chǎn)品哪種更傷眼，不僅與屏幕大小有關(guān)，還與使用時(shí)間、環(huán)境亮度、閱讀姿勢(shì)等因素有關(guān)。即使是傷害較小的電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間使用也會(huì)對(duì)眼睛造成嚴(yán)重傷害。如今，手機(jī)、平板、電腦等各式各樣的電子產(chǎn)品已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，我們每天花費(fèi)在這些電子產(chǎn)品上的時(shí)間越來(lái)越多。而藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的損害程度取決于以下兩個(gè)方面：一是藍(lán)光含量的光強(qiáng)度高低；二是藍(lán)光在視網(wǎng)膜停留的時(shí)間長(zhǎng)短。用零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼辦公燈，有害藍(lán)光光譜不再有，有益紫光和青綠光增強(qiáng)，讓辦公用眼輕松無(wú)憂。

自然光的藍(lán)光能量似乎遠(yuǎn)超顯示器的藍(lán)光嗎？然而，如果考慮藍(lán)光進(jìn)入眼睛的方式，自然光的藍(lán)光能量未必高于顯示器。自然光通常以反射光、間接光的形式進(jìn)入眼睛，這極大地衰減了藍(lán)光能量。由于它是漫反射光，各個(gè)方向的自然光都會(huì)反射過來(lái)，所以用儀器檢測(cè)時(shí)，室外自然光強(qiáng)度正常在11080-18176勒克斯之間，即便在樹蔭下，強(qiáng)度也有5556-7876勒克斯，戴個(gè)帽子時(shí)為4112-8156勒克斯，戴太陽(yáng)鏡時(shí)光線強(qiáng)度水平在1792-6800勒克斯之間。而室內(nèi)人造光環(huán)境光線強(qiáng)度只有112-156勒克斯，即便是緊貼著顯示器屏幕測(cè)試藍(lán)光能量也不過幾百勒克斯而已。那么，這是不是意味著自然光的藍(lán)光能量遠(yuǎn)高于顯示器呢？答案是否定的！進(jìn)入眼睛的自然光絕不可能有上萬(wàn)勒克斯，否則人眼在看室內(nèi)和室外光時(shí)怎會(huì)感覺差異不大呢。在室外，實(shí)際上進(jìn)入眼睛的自然藍(lán)光并非全方向漫反射過來(lái)，而只是眼睛正前方那一塊區(qū)域反射的，所以實(shí)際進(jìn)入眼睛的能量并沒有檢測(cè)到的那么高。例如，在大太陽(yáng)底下看手機(jī)看不清屏幕內(nèi)容，而到樹蔭底下就能很清楚地看清手機(jī)內(nèi)容，可見在樹蔭底下，手機(jī)屏幕的亮度是高于自然光的。辦公選零藍(lán)譜 LED 燈，其刪去有害藍(lán)光光譜，有益紫光、青綠光光譜增強(qiáng)，貼心呵護(hù)辦公時(shí)的雙眼。西安新型LED護(hù)眼辦公燈

零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼辦公燈，舍棄有害藍(lán)光，突出有益紫光和青綠光，關(guān)愛辦公族。南京國(guó)內(nèi)LED護(hù)眼辦公燈

不建議直接將手機(jī)色溫調(diào)為暖色溫，或者開啟夜間模式（護(hù)眼模式）調(diào)低色溫，因?yàn)檫@種方法在降低藍(lán)光含量的同時(shí)，會(huì)使手機(jī)屏幕變黃變暗，眼睛的進(jìn)光量減少，瞳孔被迫張大，導(dǎo)致眼睛需要一直費(fèi)力地睜大去看屏幕上的內(nèi)容，從而引發(fā)眼疲勞，使近視度數(shù)加深。還有一點(diǎn)，晚上切勿關(guān)燈玩手機(jī)。我們的眼睛在看東西時(shí)需要適度的光線，不能太暗。關(guān)燈會(huì)使手機(jī)屏幕與周圍環(huán)境的光亮度差異過大，同樣會(huì)引起瞳孔張大，造成眼睛不適，很容易引發(fā)青光眼，千萬(wàn)不要這樣做。因此，在玩手機(jī)和使用電子產(chǎn)品時(shí)，如果無(wú)法做到“20-20-20法則”，要么控制時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間使用，否則很容易近視。如果無(wú)法控制玩手機(jī)的時(shí)間，可以改善室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀并使用護(hù)眼燈。南京國(guó)內(nèi)LED護(hù)眼辦公燈